Und dann kommt der Tag, wo die Antworten nur noch in dir zu finden sind, in dem Duft frischer Gräser und im Spiegel der Tautropfen. Es kommt der Tag an dem dich deine Füße hinaustragen, in das weite Land, die hohen Berge, die tiefen Wälder. Es kommt der Morgen, wo sich deine Haut nach der uralten Freundschaft mit der Erde sehnt, dein Herzschlag vereint mit dem Herzschlag des Landes, auf dem du lebst. Wenn dieser Tag gekommen ist, dann fülle eine Flasche mit Wasser, zieh die Wanderschuhe an, pack die Regenjacke ein und zieh los. Lass dir vom Baum einen Stecken schenken, der dir die Richtung weist und dann folge deiner Nase in die wilden Seiten deiner Seele. Wenn du am Abend zurückkehrst, werden deine Taschen voller Abenteuer sein und deine Haut satt von der Berührung mit dem Leben. Und deine Seele wird ein Stück mehr wach sein in dir und die Melodie deines Herzens, erinnert dich an die uralte Verbundenheit mit allem was ist.
Die klassische Medizinwanderung beginnt mit dem Sonnenaufgang und endet mit dem Sonnenuntergang. Die Einladung ist sich durch die Natur zu bewegen und ein persönliches Thema im Herzen zu tragen. Suche dir eine Landschaft, wo du möglichst wenig Menschen begegnest. Bau dir zu Beginn eine Schwelle aus Naturmaterialien, segne dich und betrete bewusst eine andere Welt. Dann bewege dich ziellos, lass dich treiben, horch auf die Impulse. die von innen und außen kommen. Lass dich führen von den Spuren der Tiere auf dem Boden, dem Rufen der Vögel, der Haselnuss vor deinen Füßen. Öffne deine Sinne für das, was jetzt in diesem Moment da ist. Mehr gibt es nicht zu tun. Wenn du laufen möchtest, lauf, wenn du sitzen möchtest sitz, wenn du schlafen möchtest schlaf. Erlaube dir ein spürendes Wesen zu sein. Lausch dem Lied der Ameisen und dem Gemurmel des Baches. Sing mit dem Wind und tanz mit den Gräsern. Werde innerlich still und erinnere dich an das Lied in deinem Herzen. Sei aufmerksam was dir begegnet und stell deine Fragen, wenn sich ein Wesen bemerkbar macht. Nimm den Stein auf und trage ihn ein wenig mit dir. Trinke an diesem Tag und verzichte auf Nahrung. Gib dir die Erlaubnis leicht zu werden und spürig. Streife das Gewand der Zivilisation ab und verwildere. Steck deine Füße in die feuchte Erde und verwurzele. Nimm deinen Platz im Schöpfungskreislauf ein.
Wenn sich der Abend neigt, kehre zu deiner Schwelle zurück. Welche Erfahrungen du auch immer gemacht hast, bedanke dich und komme wieder an, in deiner Alltagswelt.
Eine Medizinwanderung kann in Einzelbegleitung stattfinden oder in einer Gruppe.
Bei Interesse melden Sie sich bitte: info(at)naturcoaching.de