Eine Frau steht in der Entscheidung, ob sie sich selbstständig machen oder weiterhin nebenher als Yogalehrerin arbeiten soll. Soll sie die Sicherheit der Festanstellung aufgeben und sich in das Abenteuer der Selbstständigkeit wagen? Mit diesen Fragen betritt sie ihr Lebensrad. Nachdem sie den Kreis einmal umrundet hat, lässt sie sich im Westen nieder. Ein guter Ort. Huer kann sie sich ausruhen. Sie spürt die Erschöpfung der Fragen. Gefühle und Gedanken haben sich Tag und Nacht im Hamsterrad gedreht. Jetzt wird es still. Ihr Körper verlangt nach Ruhe und so legt sie sich auf den Boden. Die Entspannung dringt tief in ihre Zellen und Atemzug für Atemzug fällt die Last der Entscheidung von ihr ab. In diesem Loslassen geschieht es. Ihr Gesicht wird wieder weich, der Herzschlag beruhigt sich. Die Erde unter sich trägt sie, sie erlaubt ihr sich ausruhen. In diesem Moment der Ruhe liegt die antwort auf ihre Frage. Was sie zur Zeit braucht ist Ruhe und die Erlaubnis sich Auszuruhen. Wie die Erde im Winter Ruhe braucht um im Frühling den Samen und Blüten neue Kraft zu geben. So ruht die Frau und in dem Ausruhen wächst die Kraft in ihrem Inneren eine Entscheidung zu treffen. 

Was ist das Lebensrad und wie kann es uns Antwort geben auf alltägliche Fragen?

Die einfachste Form des Lebensrads besteht aus einem Kreis, in dem die vier Himmelsrichtungen mit Symbolen markiert sind. Dieser Kreis ist ein uraltes Abbild der Welt, in der wir leben. Er spiegelt die zyklische Entwicklung des Lebens wieder, die Jahreszeiten, den Tagesablauf von Sonnenauf- bis zum Sonnenuntergang. Wie ein Kompass, der uns in der Natur Orientierung gibt, hilft uns das Rad in unserem Leben Rat und Ausrichtung zu finden. Die alten Steinkreise in Europa (z.B. Stonehedge), die Medizinräder der indianischen Völker und der keltische Jahreskreis zeigen uns die Wurzeln dieses Weges.

Menschen haben sich zu jeder Zeit im Kreis versammelt um Rat zu halten, Entscheidungen zu treffen und um gemeinsam zu feiern. Die Bewegung des Lebens verläuft nicht linear sondern in Form einer kreisförmigen Spirale. Nach dem Frühling kommt der Sommer und danach der Herbst. Keine der Jahreszeiten kann übersprungen werden. Und so sind auch alle Elemente des menschlichen Seins für die Entwicklung und ein Leben in Balance wesentlich. Jeder Himmelsrichtung werden traditionell die vier Elemente zugeordnet. Das Wasser gehört zum Süden, die Erde zum Westen, die Luft zum Norden und das Feuer in den Osten. Damit verbunden sind die vier Wege des menschlichen Lernens und Erlebens:

Im Süden das Empfinden, im Westen das Fühlen, im Norden das Denken und im Osten die Intuition nach C.G.Jung). In der integralen Lebenspraxis nach Ken Wilber wird betont, wie wichtig alle vier Wege für die Bewusstseinsentwicklung sind. Keiner darf ausgelassen oder vernachlässigt werden. Für ein lebenslanges Lernen sind alle vier Aspekte wichtig: Körper, Verstand, Geist und Schatten.

Hier verbinden sich Tradition und überliefertes Wissen mit modernen Erkenntnissen der Bewusstseinsforschung und Tiefenpsychologie. Für ein Leben in Balance braucht es  Erfahrungen und tägliche Praxis in allen vier Bereichen. Indem ich mich mit meinem Körper in ein auf dem Boden liegendes Rad begebe, wird diese alte Weisheit in mir aktiviert.

In meiner Arbeit mit dem Lebensrad bin ich immer wieder fasziniert, dass Menschen, ohne Wissen über die Zusammenhänge, sich genau an den Platz im Rad begeben, wo es Integration braucht. Ein Manager mit Burn-out-Syndrom fühlte sich magisch vom Osten angezogen. Gleichzeitig konnte er sich dort nicht aufhalten, da er das Gefühl hatte zu verbrennen. Als er sich im Süden dem Wasser zuneigte wurde ihm bewusst, dass er die  Lebensvision seiner Kindheit verloren hatte. Als die Tränen darüber fließen durften konnte er sich Schritt für Schritt durch sein Lebensrad bewegen und sich dann in den Osten setzen. Ihm wurde bewusst, dass er sich hatte ausbrennen lassen von Werten, die nicht seine eigenen waren. Im Anschluss an diese Erfahrung bekam er die Aufgabe täglich eine Kerze anzuzünden und dort 10 Minuten zu verweilen.  

Nach vier Wochen ging er erneut ins Rad. Für eine neue Vision war es wesentlich alte Verbindlichkeiten, Erwartungen und Lasten zu lösen. Seine Schattenarbeit führte ihn Schritt für Schritt in eine neue Vision. Heute hat es sein Unternehmen verkauft und engagiert sich in der Flüchtlingshilfe in Afrika.

Auf dem Weg durch unser Leben kommen wir immer wieder an Punkte, wo Entscheidungen anstehen. Ist diese Arbeit noch die richtige für mich? Will ich an diesem Ort bleiben oder fortziehen? Macht mich diese Beziehung noch glücklich oder soll ich mich trennen? In diesen Momenten suchen wir nach Orientierung und Rat. Wir fragten Freunde und die Familie. Wir lesen Ratgeber oder versuchen auf andere  Art und Weise die richtige Entscheidung zu treffen. Das Lebensrad ist ein uralter Weg aus der inneren Weisheit heraus, Orientierung zu finden und Sicherheit zu gewinnen. Wir erfahren eine Wirklichkeit, in der die sichtbaren und unsichtbaren Kräfte einen Platz haben. Im Gang durch das Rad kommt Licht in die dunkle und unbekannte Seite unseres Wesens. Indem das Unsichtbare und Ungeliebte seinen Platz bekommt fließt mehr Kraft, Lebendigkeit und Wahrhaftigkeit in unser Leben.

Ich hoffe du hast einen kleinen Einblick in das Lebensrad bekommen oder bist neugierig geworden auf mehr. Wenn du Fragen hast oder eine begleitete Erfahrung in deinem Lebensrad machen willst, dann rufe mich an oder schreibe mir eine Email.

Tel: +49-89-41158075 oder info(at)naturcoaching.de

Ich freue mich von dir zu hören.

Claudia Maria Werner